Todo lo que querés saber de meditación en un libro que describe sus benificios y las diferentes técnicas.
Una guía pormenorizada y exhaustiva de las técnicas de meditación, a partir de la experiencia y el conocimiento de uno de los referentes más destacados del campo de las terapias alternativas y las disciplinas relacionadas. El autor desarrolla un manual que permite diversos usos, según el grado de interés y la voluntad de profundizar por parte del lector. Conceptos, posiciones físicas, tipos de prácticas y un muestrario de las más diversas técnicas meditativas forman parte de un libro destinado a ser una consulta imprescindible para quienes se interesan por la meditación y sus beneficios.
144 págs. / 15 x 23 cm
Encuadernación rústica
ISBN: 978-987-634-947-5
