Este libro fusiona la sabiduría ancestral del ayurveda con la practicidad de la naturopatía con el objetivo que encuentres el equilibrio y la armonía. Con un lenguaje cálido y cercano, transitarás a través de los misterios de tu cuerpo y mente, revelando las claves para una salud plena y vibrante.
En la primera parte, nos sumergiremos en el corazón del Ayurveda, explorando los cinco grandes elementos, los tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) y cómo influyen en tu bienestar. Descubrirás tu biotipo único y aprenderás a identificar los desequilibrios que pueden estar afectando tu vitalidad. Lo haremos con ejemplos divertidos y analogías que te harán sentir como en una charla entre amigos. En la segunda parte, exploraremos las herramientas de la Naturopatía, utilizando los elementos naturales para sanar y revitalizar. Desde los baños de arcilla hasta la aromaterapia, pasando por la magia de los masajes con piedras calientes y el poder curativo del agua, descubrirás un abanico de terapias que te harán sentir renovado por dentro y por fuera.Y para poner en práctica todo lo aprendido, la tercera parte te guiará a través de un enfoque personalizado de la consulta, identificando desequilibrios específicos en cada sistema del cuerpo y ofreciéndote soluciones naturales y efectivas. ¡Prepárate para convertirte en el protagonista de tu propio bienestar!
Este libro es un tesoro de conocimiento ancestral y practicidad moderna, escrito con amor para que disfrutes cada paso del camino hacia una vida plena y saludable. ¡Acompáñame en esta aventura!
Páginas: 320
Encuadernación: Tapa blanda
Medida: 15 x 23
ISBN: 978-987-718-891-2
